脳梗塞兆候

脳梗塞早期発見

日本人の死亡原因の上位に位置している脳卒中。これは脳卒中が起こりやすい高齢者が増加していることも理由のひとつです。脳卒中には脳梗塞、くも膜下出血、脳出血がありますが、中でも脳梗塞は脳卒中全体のおよそ7〜8割の人が罹っているそうです。

脳梗塞は突然発症してしまう病気というイメージを持っていませんか？実際そうではありません。脳梗塞の危険因子となる肥満や高脂血症、糖尿病などは、生活習慣に関係しています。生活習慣を見直し改善することでこれらの危険因子を取り除き、検査を受けて早期に脳梗塞の可能性を発見することで、未然に防げる病気なのです。

脳梗塞の早期発見には、脳ドックが有効と言われています。健康保険が適用されないため、費用は高くかかりますが（5〜10万程度）、脳梗塞だけでなく脳腫瘍、脳動脈瘤、認知症の発見も可能だそうです。検査には半日から1日を要します。

脳梗塞兆候

脳梗塞兆候は、その発症する時間帯に特徴があり、朝6時頃〜午前中の早い時間に多く発生しています。この時間帯は、睡眠中にからだに水分が補給されないため血液の粘性が増し、血管がつまりやすくなっているのに加え、起床直後で血圧が変動しやすい時間であることが、脳梗塞多発の原因のひとつであると考えられます。そのため、脳梗塞の予防、再発防止には、水分をしっかり補給することと、血圧を急激に変動させないことが大切になってきます。

人間は強いストレスがかかったりイライラすることがあると、血液中にアドレナリンなどのホルモンが増え、血圧を上昇させます。そのため、脳梗塞を防ぐには、けんかや言い争いでカーッとなったり怒るのはなるべく避けたいことです。上手に気分転換したり、趣味の時間を持つなど、自分なりのストレス解消法を見つけておきましょう。

精神的ストレスだけでなく、気温の変化も血圧に関係しています。急に寒い場所に出たり冷たい風にあたると、血管が収縮して血圧が急激に上がります。冬の起床時に暖かい布団から出て寒いトイレに入ったときや、冷たい水で顔を洗うといった行動なども注意が必要です。

脳梗塞予防お酒

お酒好きな人が飲む口実にお酒を飲みたいために言っているだけではなく、本当の話だそうです。これはアルコールの刺激により胃液の分泌が盛んになるため、食欲がわく。しかし、肥満や糖尿病などを患っている人には逆効果と言えそうです。お酒を飲んでほろ酔い気分になると、日ごろの精神的な緊張がほぐれ、リラックス効果もあります。

大量の飲酒は脳梗塞の引き金となり得ます。お酒には利尿作用があるため、脱水症状を起こしやすく、血液の粘性が増し、血栓ができやすくなってしまいます。病気を予防し、健康のために飲むのであれば、少量にとどめましょう。

脳梗塞予防禁煙

たばこの煙がもたらす害については、ほとんどの人が何となくでも知っていることと思います。健康によいと思って吸っている人はいないでしょう。日本人の死亡原因の上位には、がん、心疾患、脳血管疾患が並んでいます。これらのどの病気にもたばこは関わってきています。

たばこを吸うと、血液中のコレステロールが増加し、いわゆるどろどろな血液となり、動脈硬化を悪化させてしまいます。動脈硬化は脳梗塞の危険因子のひとつです。またニコチンにより血圧が上昇してしまうのも、脳梗塞にはよくありません。